リムイット48Plusで2日間集中ファスティングに挑戦！30代主婦の本音レビュー
「最近、なんだか体が重い…」「ダイエットしたいけど、運動は苦手…」そんな悩みを抱える30代主婦の私が、話題のファスティングドリンク「リムイット48Plus」を試してみました。今回は、2日間集中ファスティングに挑戦した私の体験談を、メリット・デメリット含めて赤裸々にお伝えします。
リムイット48Plusとは？
「リムイット48Plus」は、2日間という短期間でファスティング（断食）をサポートしてくれるドリンクです。コンブチャや乳酸菌などの発酵食品、ビタミン、食物繊維、酵素などが配合されており、美容と健康をサポートしてくれます。1回あたり100kcalと、ファスティング中でも必要なカロリーを摂取できるのが嬉しいポイントです。
なぜファスティングドリンクを選んだのか？
これまで、様々なダイエットに挑戦してきましたが、どれも長続きしませんでした。運動は時間がないし、食事制限はストレスが溜まる…。そんな時、手軽に始められるファスティングドリンクを知り、試してみることにしました。
「リムイット48Plus」を選んだのは、以下の点が魅力的だったからです。
- 2日間という短期間で集中できる
- コンブチャや乳酸菌など、美容と健康に良い成分が豊富
- 美味しいフルーツミックス風味で飲みやすい
- 国内HACCP認定工場で製造されているので安心
いざ、2日間ファスティングに挑戦！
準備
ファスティング前日は、消化の良い食事を心がけました。具体的には、お粥やうどん、野菜スープなどを食べました。カフェインやアルコールは控えめにしました。
1日目
朝起きて、まずは「リムイット48Plus」を飲みました。 instructions にある通り、70mlを水で3倍に薄めて飲みます。味は、甘酸っぱいフルーツミックス風味で、とても飲みやすいです。これなら続けられそう！
2時間おきに1日5杯を目安に飲みました。空腹感は全くないわけではありませんが、我慢できる程度です。むしろ、普段食べ過ぎていることに気づかされました。
2日目
2日目も、1日目と同じように「リムイット48Plus」を飲みました。特に体調が悪くなることもなく、順調にファスティングを進めることができました。むしろ、体が軽くなったような気がします。
回復食
ファスティング明けの食事は、とても重要です。急に普通の食事に戻すと、体に負担がかかってしまいます。そのため、回復食として、お粥や味噌汁、具なしのうどんなどを食べました。
実際に使ってみて感じたメリット・デメリット
メリット
デメリット
- 値段が少し高い
- 好転反応が出る場合がある（私の場合は特にありませんでした）
- 完全に食欲がなくなるわけではないので、意思の力が必要
他のファスティングドリンクとの違い
他のファスティングドリンクとしてよく知られているのは、ベルタ酵素や優光泉などがあります。これらの製品と比較して、「リムイット48Plus」のメリットは、
- 1回あたり100kcal配合されているため、空腹を感じにくい
- 500億個もの乳酸菌「nanoECF(R)」やコンブチャが配合されているため、腸内環境を整えやすい
という点です。特に、腸内環境を整えたい方におすすめです。
こんな人におすすめ
- 手軽にファスティングを試したい人
- 美容と健康を意識している人
- 食生活を見直したい人
- 腸内環境を整えたい人
まとめ
「リムイット48Plus」を使った2日間集中ファスティングは、私にとって良い経験となりました。手軽に始められるのに、美容と健康をサポートしてくれる効果を実感できました。もちろん、個人差はあると思いますが、試してみる価値はあると思います。
もし、あなたが「最近、なんだか体が重い…」「ダイエットしたいけど、運動は苦手…」と感じているなら、ぜひ一度「リムイット48Plus」を試してみてください。
